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旺報【記者葉文義/台北報導】據晨星資料統計，過去一年，國內核備銷售基金類別中，以股債混合類型，也就是多重資產基金為第二大獲得資金淨流入的資產類別，淨流入金額達645億台幣，顯示投資人青睞多重資產型基金程度不減。路博邁收益成長多重資產基金基金經理人戴君玫表示，看好聯準會降息在即，下半年多元債券表現機會可期，加上美股仍有一定的表現空間，投資人可藉由多重資產基金迎收益，追成長。自2018年中以來，由於投資人對全球經濟成長是否將明顯減速的疑慮，引發市場跌宕起伏，並邁入新常態的波動環境中。不論是單一資產或是市場，波動風險因此大為提高，而透過多元配置、可參與各類資產收益及成長機會的多重資產基金，漸成投資人的核心配置之選。美7月降息箭在弦上戴君玫表示，市場預期聯準會今年將進行保險式降息，目前最快7月底可望降息一碼或兩碼。由於降息有利債券價格，因此對債市的助益將顯而易見的。其次，降息將降低美元的吸引力使美元轉趨弱勢，提供新興資產有利的環境，加上新興國家央行的貨幣政策也將有更大的降息空間，有助新興市場本地債券的表現。另外，從景氣循環的角度來看，目前的貨幣及財政刺激政策，將足以減緩任何會催化美國或全球經濟不利的因素。因此，路博邁預期這一次的景氣週期，有機會再延續18到24個月，甚至更長的時間。這對整體市場是很重要的支撐力道，對於高收益債券維持低違約率，也有很大幫助。利率期貨市場對美國7月降息機率已升至100%，摩根投信回顧上一次（2006年）美國聯準會停止升息，各類資產於升息後一年加速表現，股市及信用債漲幅甚至繳出雙位數的好成績，顯示升息後資金寬鬆有助推升股債市報酬，惟需留意，降息同時也反映對經濟的疑慮，投資人仍需審慎以對，建議此時不妨核心布局股債兼具的多重收益型基金，透過全方位布局，持續追求正報酬機會，並兼顧下檔保護。新興貨幣有升值空間摩根多重收益型基金產品經理陳若梅指出，觀察聯準會過去行事風格，最終決策都是依據實際數據數字，建議投資人不宜過度積極預測其政策調整幅度，此外，美中貿易持續發展，考量美國與中國雙方皆有堅持的底線，且貿易戰觸手已延伸至其他國家，預期貿易戰發展反覆的消息將持續一段時間，短線上，經濟前景及貿易戰發展的不確定性，均將為市場再添波動，建議投資人宜採取靈活調整的多元資產配置方式，穩健參與股債收益及全球投資機會，還有機會掌握資產輪動的資本利得。路博邁最新資產配置展望報告即指出，未來一年相對加碼美國高收益債券與新興市場債。債券布局策略方面，在高收益債券中，相對看好優質的BB級債券。新興市場債中，特別看好當地貨幣債，而且以實質有效匯率來看，多數新興市場貨幣仍有相當大的升值空間。其它債券類別方面，在基本面穩健的支撐下，路博邁持續加碼美國優質投資級公司債及抗通膨連結債。

體育中心／綜合報導NBA球星林書豪近日在回台舉辦的分享會上，淚崩直呼：「人生真的好艱難」。而該畫面也在美國迅速發酵，掀起了熱烈的討論。就有網友在PTT上中肯分析了為何林書豪目前在NBA打的如此掙扎主因，讓不少網友推爆。▲有網友在PTT上發文分析。（圖／翻攝自PTT）原PO表示不管是豪粉或豪黑，自己都很清楚兩邊爭議的點在哪裡，如今豪哥走到今天的地步，他人為真的是一點都不意外「首先我得說豪哥是好人， 他真的沒有什麼不良的嗜好，即便玩玩髮型或參加各種活動，其實都是很正常的！以亞裔後衛來說，他已經是頂級的，也是能長期能留在NBA裡的強者了，但為什麼豪哥在林來瘋之後，只能當個不上不下的後衛？一直在先發替補來來去去？每年自由球員市場總是在幾輪之後才有他的份？我一直覺得這跟他的心態有很大關係（以前我也講過），要知道NBA就是職業聯盟，長期觀察NBA交易的都知道，多數總管就是看你的數據決定你的價值！他們沒有管你是不是適應不良，也沒有管你在場上什麼狀況打不出來，他們評估的就是你的數據、健康度、年紀...這樣而已！所以多數的NBA球員都知道，在場上能表現就盡量表現、能刷就刷，但豪哥可能有壓力？還是在怕什麼？」▲林書豪在分享會上淚崩。（圖／翻攝自推特）此外，原PO也提到了林書豪在尼克時期的情況「以前在尼克，林來瘋某人回來後，豪哥竟然說他自己得分太多，要多傳球...在火箭常常上半場火力不錯，下半場就忽然停火不敢投，拼命將球傳別人...還有人說這是團隊籃球（黑人問號），在湖人被教練亂嗆後， 甚至出現全場不投球，還是只投1-2球的狀況，籃網時期雖曾受傷過，但看比賽，他也常常是投個10分就差不多停止攻勢了...（反觀Dlo一樣在籃網當老大，刷分刷得多爽，今年自由市場搶手得很）。我很認真觀察豪哥比賽， 他不是因為能力問題，是他給自己侷限，不敢多投多表現！在現在NBA大控衛時代，你得分只有10分出頭，就是個雞肋，這種數據的控衛剛好就是先發替補間的水平，豪哥如果是像Nash或軟豆這種有強大組織能力的也就算了，但問題是他不是這種類型的！」▲林書豪今年在多倫多暴龍隊拿下生涯首枚冠軍戒指。（圖／翻攝自推特）最後原PO也表示「我覺得當初Kobe說豪哥說得非常對，他要林書豪直接放手幹，也要林書豪硬起來，並要對自己的表現感到憤怒！但顯然豪哥沒有領悟到Kobe的意思，我覺得非常可惜！林來瘋會成功，是因為沒有明天直接放手幹！但如果豪哥跟現在一樣心態，我大膽預測，豪哥在俄羅斯甚至在CBA也不會是一哥，在CBA好一點當隊上的老二、老三，在俄羅斯搞不好也打不久。我真的不是想酸豪哥，真的是一路看下來的感覺。」文章曝光後，不少網友紛紛留言「的確，真的有點客氣」、「總歸豪哥缺點就是人品太好」、「那是多數亞洲人追求的理想工作氛圍，害怕與同儕衝突但又想擔任要角，出頭表現還要先看氣氛對不對，NBA那麼多自幹王也沒看哪個在怕的」、「推好文，不屬於自己的冠軍實在沒什麼意義」、「推這篇，真的是這樣」、「沒想到老大早就看透我林了，不愧是老大」更多三立新聞網報導當年班上8+9同學現在做什麼？網揭密：幾乎都人生勝利組談林書豪困境 球評：NBA殘酷的現實力挺林書豪 前隊友喊話：再證明一次他們錯了大咖出馬！林書豪被放棄…「人類精華影片」：來找我

台灣女性每年花近千億金額在保養品上，但許多女性常有保養品無論怎麼塗抹，還是不見好膚質的困擾。近年由國外吹倡一股「腸道好、氣色好」的保養風潮，紐約時報也曾報導指出，腸道健康、維持良好菌叢、菌相，有機會幫助皮膚維持好氣色。腸胃肝膽醫師蕭敦仁表示，其實氣色要好的關鍵來自健康的腸道，腸道卡卡，不好的物質無法順利排出，長久下來將影響膚況。想要擁有好氣色，必須先做好體內菌相平衡，維持腸道機能順暢。腸胃機能的問題，除了一般顯見的便秘、腹瀉、脹氣或甚至腸瘜肉等健康威脅外，民眾少有注意腸胃運作與氣色、皮膚狀態的關聯。蕭醫師舉例說明，排便不暢，皮膚會變差，是由於身體的毒素沒有及時排出，停留在大腸的時間太久，待排出的廢物被大腸重新吸收。一次、兩次、經年累月下毒素累積影響皮膚變得暗沉粗糙，臉色自然也看起來差。因此，注重顏值除了外在的保養外，腸胃保健才是治本之道。想要腸胃順暢，維持菌相平衡是許多專家建議的方式。人體腸道中有許多腸內菌，好菌、壞菌都有，好菌能夠幫助腸胃機能運作，同時減少壞菌產出對人體有害的物質。時常攝取優酪乳、益生菌搭配足量的膳食纖維即是很簡便且有效的方式。優酪乳除了富含益生菌幫助維持腸道健康、促進新陳代謝，當中的牛奶蛋白也是維持健康膚質的重要營養成份之一。醫師提醒，優酪乳的種類很多，建議可挑選有經過國家健康食品認證，或可通過胃酸、膽酸考驗，確實抵達腸道的特定菌種（例如：雷特氏B菌）。想要腸保好氣色，建議養成由內而外的保養方式，體內代謝好氣色自然好，好菌一舉數得。

2018年俄羅斯世界杯去年才剛結束，今年就開始了2022年卡達世界杯的資格賽，亞洲區第二輪資格賽40支隊伍今天抽籤，中華隊跟澳洲、約旦、科威特跟尼泊爾分在B組，整體籤運不算理想，八場賽事的第一場比賽將是九月五號在主場對約旦，一直踢到明年六月。（陳楷報導）上屆2018世界杯前，中華隊以世界排名179名在亞洲區第二輪資格賽被分到最低的第五檔次，六戰全敗被淘汰；但本屆2022世界杯，中華隊世界排名已經升到125名，亞洲46個會員國剛好排在第23位，在資格賽40隊中也水漲船高擠進第三檔。亞足聯邀請澳洲傳奇明星卡希爾來抽籤，不過結果不如中華隊預期，第五檔抽到剛剛主場友誼賽才踢和的尼泊爾，第四檔次更抽到八隊裡實力最強的科威特，科威特六年前世界排名還高居105位，這兩年被停權禁賽才掉下來。第二檔次也沒有抽到唯一的東南亞國家越南，而是碰到快二十年沒碰過頭的約旦，第一檔次更強碰連四屆晉級世界杯的澳洲。足協秘書長方靖仁認為，分組四個對手除尼泊爾以外，都是體型高大、打高空戰的球隊，約旦跟科威特地處西亞，還有飲食交通後勤支援的困難問題。以目前中華隊的實力，要踢進世界杯亞洲區資格賽的最後12強還有一段差距，但是世界杯資格賽同時也是2023年在中國大陸舉行的亞洲盃資格賽，上屆2019亞洲盃中華隊只差一勝就能踢進會內賽，因此本屆目標還是放在晉級24隊規模的亞洲盃。

作者為駐美兒童腎臟科醫師那是一對柬埔寨夫妻，樸素瘦弱的身軀，加上異國長年的操勞，兩人肩背佝僂。妻子不施脂粉的臉上爬著皺紋，基於求診的禮貌，勉強微笑著。在一旁的丈夫兩鬢斑白，殷勤地牽著妻子的手，問著兒子的病情。「他很擔心，除了切片檢查，沒有別的診斷方式嗎？」醫院專業的翻譯員轉述著。「超音波的結果正常，血液報告也查不出原因。孩子需要盡快做切片檢查，找出病因，才能開始治療。再拖下去，病情會越來越嚴重，也許會腎衰竭。 」我放慢口氣解釋著。父母皺著眉，一副懵懵懂懂的樣子。最後雖不情願，但的確擔心孩子的病情，同意將孩子轉到兒童醫院，接受腎臟切片檢查。兒童醫院的同事是我住院醫師時的學長，兩人在電話上商量著孩子奇特的病情和背景。「病患五歲，患有貧血，血液科診斷不出原因。兩個星期前，父母發現孩子的雙腿水腫，求診後發現血壓偏高，尿血和尿蛋白的指數也不正常，不知是什麼引起的急性腎病。」「紅斑性狼瘡的抗體呢？」學長仔細問著。「都是陰性。」「家族歷史呢？」「這就比較複雜了。病患的姊姊在年幼時心肌梗塞猝死，可能是基因方面的問題。」「怎麼說呢？」「孩子的父母是堂兄妹。」我為難地說道。在先進國家裡，近親婚姻並不常見，然而在世界許多地方，這不足為奇。「難怪……」學長嘆了口氣。罕見的疾病加上遺傳因素，更棘手了。唯一的寄託就是切片檢查，希望能盡快查出病因。那天下午，救護車來把孩子轉送到兒童醫院。我目送著孩子靜靜躺在擔架上，在醫護人員的看護下進了電梯。那時，我並不知道那將是我最後一次看到孩子。第二天，忙碌的門診結束後，我查看了電腦，得知孩子的切片檢查完成了，在加護病房休養。夜裡，電話突然響了，將我從睡夢裡驚醒。黑暗中學長急迫的聲音傳來，我的心跌到谷底。孩子在睡夢裡心跳停止，急救了將近半小時，宣告死亡。夜裡的高速公路，異常空蕩。我飛馳趕到醫院，急忙找尋家屬。一轉頭，看到那對夫妻虛弱癱瘓在牆角。我上前蹲下握著他們的手，他們只是哭泣，一句話也說不出來。上天對他們太殘忍，我紅著眼睛，只能靜靜陪著他們。漫長的夜晚，無常的人生，永無止盡的痛苦。事後，基於種種因素，父母不願解剖，尋找死因。唯一的線索，便是腎臟的切片。顯微鏡下，腎小球裡全是血塊，thrombotic microangiopathy（血栓性小血管病），病因有種種可能，包括感染、凝血障礙、或是不明的遺傳疾病。經過了這麼大的悲劇，父母仍無法得知兩個孩子的死因，對他們來說，只是種折磨。數月後，我接到了一通電話，是那個爸爸打來的。他用生硬的英文，洽問遺傳科的資訊。他們仍希望能有兒女，期盼下一個孩子會是健康的。我給了他遺傳科的門診號碼，掛電話後，心裡百感交集。經過了那麼多風暴，他們還願意冒險，承擔撫養一個患有罕見疾病的孩子的風險，再次面臨隨時會失去骨肉的痛苦？是無知還是鴕鳥心態？想到兩夫妻靜靜地握著對方的手，守候著彼此的身影，我想，那是愛。（原刊於世界日報副刊7.13.2019）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】不想老後臥床、或是不想身材隨著年紀一同增長，最重要的就是維持肌肉量與提升代謝。對此日本減肥名醫指出，維持肌力除了攝取充分的蛋白質以外，維持運動習慣也是一大關鍵，他建議：每天舉起雙手畫「8」就能鍛鍊腹部、腰部、背部、手臂等多處肌肉，增肌減脂更輕鬆！  補充蛋白質、鍛鍊肌力，防止肌肉流失  著有多本減肥相關書籍的日本減肥名醫土田隆表示，透過飲食攝取蛋白質有助於提高肌肉量，有利於減肥，然而光是補充蛋白質還不夠，需要搭配運動習慣才能有效增肌減脂。  土田隆推薦了一個不需運動器材、沒有運動習慣也能輕鬆開始的簡單運動，只要透過雙手在胸前畫8字的動作，就能幫助刺激、鍛鍊平常生活中較少使用到的腹斜肌以及腹部周遭多處肌肉，除了有瘦腹部、雕塑腰部曲線的效果以外，也對維持體幹穩定、保持姿勢正確有所幫助，另外還可能有活化腸道、通便的效果。  日本知名塑身專家森俊憲也表示，側腹部是容易鬆弛、堆積贅肉的部位，而鍛鍊腹斜肌能幫助消除側腹贅肉、維持美妙身體曲線。日本女子體育大學健康科學、體力科學教授澤井史穂也認為，腹部肌肉平常不易被用到，因此鍛鍊腹肌更容易顯著增加肌肉量與基礎代謝。  另外日本私人健身教練中垣葉子也表示，用雙手在胸前畫8字的動作除了能鍛鍊腹部肌肉、腰部以外，還會活動到肩胛骨、背部、手臂等部位，因此還可能有瘦背、消除蝴蝶袖的效果。  雙手胸前畫8字動作鍛鍊肌力防發胖   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞膝蓋伸不直 5秒抬腳疏通救膝痛左跳吉、右跳凶 眼皮狂跳因4件事不節食 改這習慣瘦身見效阿伯胸痛命危 竟是老婆誤下殺手口腔癌男吃偏方 眼以下都是癌細胞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者王怡翔／綜合報導【14：00更新兩場皆完售】中華職棒中信兄弟球星彭政閔，9月28日、29日的引退賽門票在今（29）日正式開賣，球迷們擠爆售票網站，29日的最後一戰門票不到10分鐘就已經秒殺，2萬張門票完售確定滿場，28日的門票也在開賣1小時內被搶光，2場確定超過4萬人共襄盛舉。▲中職明星賽彭政閔最後出賽。（資料圖／記者林士傑攝影）中信兄弟球團在上周釋出彭政閔引退賽票價及購票訊息，隨即引發球迷熱烈討論，24日起開放各層級會員陸續購買，在今天正式開放一般球迷購票，其中以9月29日比賽門票最熱銷，內野下層門票早已完售，僅剩上層及外野票可供一般球迷購買。今天中午12點30分正式開放售票，12點多起售票網站就已經卡卡，根據中信兄弟球團統計，9月29日門票約10分鐘內就完售，統計至1點止，28日門票內野也已經完售，僅剩少數外野自由席票券，而不到一小時的時間，28日的門票也被搶光，2場合計超過4萬人，洲際也將首度例行賽連兩場比賽滿場。中信兄弟球團表示，因恰恰引退賽為特殊票券，會在9月起陸續寄送，也呼籲球迷朋友不要購買來路不明的票券及販賣黃牛票，以免觸法及影響觀賽權益。▲彭政閔引退賽完售。（圖／翻攝自售票網）更多三立新聞網報導恰恰引退賽搶票難度直逼五月天 彭政閔生日也別錯過最後一次和恰恰上場守備 陳江和感性謝謝球迷「就當引退賽熱身」告別明星賽人氣王 彭政閔緊張到忘詞味全龍防護團隊亮相 日籍Akira擔任首席防護員

台北市就業服務處為促進市民就業，本週邀請4家廠商，釋出共96個工作機會，歡迎有就業、轉職的市民，可親至北市各就業服務站參加現場徵才活動。就服處表示，本週徵才廠商為知名的連鎖餐飲服務業，釋出正職與兼職的工作機會。本次提供的多為餐飲業的內、外場服務員，賣場的門市展示專員，職缺以進入門檻較低且注重人格特質的服務人員為主要，儘管服務業需要輪班，但休假日可與一般上班族錯開從而可獲得較佳的假期品質。此外基層的工作只要把份內的職務發揮得宜，容易獲得工作成就感，對於注重生活的求職者不失為值得考慮的選項，歡迎有興趣的求職民眾，都可至各就服站進行面試，早日找到合適工作。就服處說，廠商釋出職缺包括大型美商量販店美商德盟全球凱展(股)台灣分公司(COSTCO)釋出展示專員時薪最高可達230元，還有知名連鎖企業三商餐飲股份有限公司(三商巧福、拿坡里)、日本知名丼飯美食台灣吉野家股份有限公司也有開出月薪可達33000元的儲備幹部之職缺，另外以韓式料理為主的豆府股份有限公司也有參與本周的徵才活動也有不錯的工作機會，如果想在餐飲業發揮的民眾可以把握此機會來進行面試。此外這些公司都有制度化的績效分紅，讓薪資應有上看的空間。就服處指出，現場徵才舉辦的時間及站別分別為 7月31日（星期三）西門就服站（捷運西門站下車），8月1（星期四）艋舺就服站（捷運龍山寺站下車），8月2日（星期五）內湖就服站（捷運文德站、內湖站、昆陽站下車轉公車至內湖行政大樓），8月2日（星期五）景美就服站(捷運景美站下車)各站舉辦時間都在下午2-4點。參與的廠商有三商餐飲股份有限公司、豆府股份有限公司、美商德盟全球凱展(股)台灣分公司、台灣吉野家股份有限公司。更多新聞推薦● 韓粉多數是Loser？ 柯P：統計上就是這樣

中國時報【報導徐桐炘】電影《出走巴黎》由以色列新星湯姆梅西耶（Tom Mercier）主演，他因帥氣外型被《好萊塢報導》譽為「年輕版湯姆哈迪」，首登大銀幕就尺度大開「4點全露」，生猛有力的演出助該片一口氣拿下今年柏林影展最高榮譽金熊獎，未料他還沒準備好成名，先在以色列首都特拉維夫市的酒吧被劈頭臭罵：「你這個左派雜種！」湯姆出生自以、法混血家庭，從小學習柔道、現代舞，練就一身健美體態，更因熟悉兩國文化，被導演那達夫拉匹（Nadav Lapid）視為完美人選，力邀他挑戰涉及法國移民問題的新作。他在片中渴望入籍法國，前往巴黎尋夢卻慘遭洗劫，如同法國文豪卡謬筆下的《異鄉人》主人公，陷入與法國格格不入、卻進退維谷的難堪處境。現實中，他卻面臨回到家鄉被人唾棄的遭遇，他當下絲毫沒有退縮，質問對方：「你真的看過電影嗎？」對方顧左右而言他，問他是否熟知希伯來聖經中一段經典，湯姆表示非常熟悉，卻又被罵髒話。難道不害怕？湯姆笑言：「這讓我心跳非常快！」他最感嘆的是對方沒看電影就擅自評價，「法國人會先看過才討論。以色列則反之，少一點討論，不過他們總是會帶來很多肉和果汁。」一口氣點出兩地不同民情。敬業毫不忸怩他在新片不只獻出性感身材，為凸顯片中的猶太裔身分，還得不時讓巨鵰維持「微勃」，以呈現他雖想變成法國人，卻難脫以色列男子割包皮傳統「標記」的尷尬處境，甚至吮指自戳菊花，而他毫不忸怩的敬業表演獲得不少稱讚。該片26日在台上映。

中國時報【王玉樹╱台北報導】學費高達20萬元的外貿協會「企業高階主管實戰班」9月進入第四期班，有別於前三次海外課程與新加坡合作，這次將開赴以色列最高學府特拉維夫大學的柯勒管理學院上課4天，接受該國最強的新創與數位分析課程洗禮，課程吸引力連機械公會理事長柯拔希的女兒都來報名。高階實戰班自2017年開辦以來，前3期都與「新加坡國立大學李光耀公共政策學院亞洲競爭力研究所」合作，提供學員看亞洲及全球的觀點。貿協董事長黃志芳表示，考量台灣企業面臨轉型及培育業者具創新精神，第四期首度與以色列特拉維夫大學柯勒管理學院Lahav Executive Education（Lahav）合作開課，預定9月1日前往開訓，2日到5日上課。看中以色列的高科技與新創強項，貿協今年2月在特拉維夫成立第63個海外據點，黃志芳昨在記者會介紹三本以色列相關書籍，其中一本《聽懂孩子的話》，是介紹如何養出以色列不畏權威精神的兒童，表示移師以色列，就是想連結全球科技與新創的心臟。這次在柯勒管理學院，學員們將上「以色列新創思維」、「數位經濟與數據分析管理」等課程。之後再拉回台北，貿協國際企業人才培訓中心主任張揚鴻說，台北課程這次新開「循環經濟」、「美中貿易戰經濟局勢」課程，貼近世界趨勢。四期高階實戰班預計招收30人，目前除機械公會理事長柯拔希女兒外，有鋼鐵、塑膠、能源、金融…等產業協理級以上高階主管以及企業負責人二、三代報名。